كشمش اشقر

تم قبول الفواكه المجففة كفاكهة مهمة عبر التاريخ لما لها من تأثير إيجابي على صحة الإنسان. بصرف النظر عن كونها مصدرًا جيدًا للألياف وغنية بمضادات الأكسدة ، تحتوي الفواكه المجففة على فيتامينات ومعادن رئيسية في تركيبتها ، مما يساعد في العديد من وظائف جسم الإنسان.

فوائد الكشمش المجفف:

• يساعد في الهضم
• يساعد في منع فقر الدم
• منع الحموضة الزائدة
• يساعد على محاربة الخلايا السرطانية
• تحسين صحة الجلد